TERAPIA ADULTOS
Todo el proceso terapéutico se realizará de manera integral y estará adaptado a tus necesidades y características personales. Las problemáticas con las que solemos trabajar son:
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Trastornos emocionales.
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Ansiedad.
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Depresión.
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Problemas de autoestima.
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Ideas obsesivas.
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Problemas en las relaciones interpersonales.
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Problemas laborales.
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Adicciones.
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Miedos o fobias.
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Trastornos de la alimentación.
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Trastornos del sueño.
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Duelos.
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Disfunciones sexuales
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Rupturas de pareja
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Violencia de género
TERAPIA INFANTIL O ADOLESCENTE
Durante todo el proceso terapéutico los padres serán informados sobre los aspectos que se están trabajando en las sesiones y de su posterior evolución.
Algunas de las problemáticas más frecuentes que pueden aparecer en este periodo son las siguientes:
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Conductas y comportamientos inapropiados.
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Dificultades en el ámbito escolar (déficit de atención o hiperactividad, acoso o exclusión social).
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Problemas de autoestima
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Trastornos del sueño (insomnio, pesadillas, terrores nocturnos, etc.)
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Problemas emocionales.
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Problemas en las relaciones sociales o fobia social.
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Miedos o fobias.
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Problemas de alimentación.
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Problemas de autoestima o autoconcepto.
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Problemas de aprendizaje y desadaptación.
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Afrontar una separación
TERAPIA FAMILIAR
Desde la terapia familiar se pueden abordar problemas específicos tales como el TDAH, trastornos alimentarios, adicciones, depresión, y situaciones que puedan estar generando malestar en el ámbito familiar.
La Terapia Familiar puede ayudar a las familias y a sus miembros a:
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Entender mejor cómo funciona su familia: conocerla y conocerse más a sí mismo.
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Identificar las fortalezas y debilidades en el sistema de la familia.
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Establecer objetivos y diseñar estrategias para resolver problemas.
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Desarrollar sus habilidades de comunicación.
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Fortalecer toda la unidad familiar.
TERAPIA DE PAREJA
Las parejas pueden necesitar en algún momento de su relación un asesoramiento, o mediación en situaciones de su vida diaria, así como en procesos de separación o divorcio que tienen influencias negativas en la propia pareja y en la familia.
A través de la intervención terapéutica busca reducir el malestar, fomentando la comprensión y modificando los patrones de comunicación que influyen negativamente en la pareja.
MINDFULNESS
Los principales beneficios sobre la salud mental:
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Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
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Potencia la creatividad en la personas.
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Mejora la capacidad de concentración.
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Contribuye a combatir patrones desadaptativos del sueño
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Lleva al organismo a un estado de relajación y ayuda a alejar las preocupaciones.
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Ayuda a conocerse mejor a uno mismo